【こうてる】の経営する中学受験ブログ

元大手旅行会社企画の父親が、子供の中学受験を通して成長する父親のブログ

父親の中学受験 〜体力勝負〜

らっしゃい♬こうてるです。

 

以前フットサルは習い事にいいと書きました。

koteru.hatenablog.com


父親が子供に教える事で、案外大切な事が体育です。日頃の運動不足で受験の時に、勉強する体力がないという事がないようしないといけません。

 

今日はオススメのトレーニングを紹介します。

 

体幹レーニン

体幹とはは全身から首や頭、腕、足を除いた部分を指します。

 

体幹を鍛える事は、体のバランスを良くし、姿勢も良くなります。また怪我もしにくくなるという効果があります。

 

そんな体幹を遊びながら家で出来るオモチャを発見しました👍

 

 

室内用のバランスボードになります。これに乗ってバランスを取るだけで、体幹は自然と鍛えられます。特に電源などもなく、とてもエコな商品でもあります。

 

実際に子供はこのような乗り物のようなものが大好きなので、ずっと乗って楽しんでいます。

 

なかなか外にも行けない時にオススメです。是非お試しください♪

 

ではまた✈️

 

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